あなたは恋愛をしていると
「もっと愛されたい」
と思う瞬間はありますか？
彼からのLINEが遅いと
「もう冷めたのかな？」
と不安になったり
思ったほど優しくされないと
「私は大切にされていないのかも」
と感じたり。
愛されたい気持ちは
自然なものですが
その考え方は逆効果です。
このまま自分の主張だけ
強くなりすぎると
相手に依存したり
苦しくなり、愛されず孤独になります。
今回は愛されたいならまず
何を大切にしたらいいのか
私の経験を踏まえを踏まえて
お伝えしていきます。
私も過去の
恋愛で相手の態度や
連絡度合いばかり気にして
そこだけで愛をはかっていました。
「もっと愛してほしい」
と思いすぎて逆に
相手を追い詰めてしまった事が
ありました。
その時は
「どうしてわかってくれないの？」
と苛立ちや寂しさが
膨らむばかりで
相手に自己中心的に伝え
結果的にお互いが
疲れてしまいました。
今振り返ると
相手からの愛を
信じられなかったのは
自分自身を
愛せていなかったからだと
思います。
愛されたい気持ちと
向き合う第一歩は
自分が自分を
大切にすること。
私は十分に
頑張っている
私には価値があると
自分の存在を
認めることです。
自分を大切にできる人は
相手からの愛も
素直に受け取れるし
自然と大切にされる
存在になります。
それでも
「もっと愛されたい」
と思う気持ちは
消えません。
でもその気持ちを
責める必要はないのです。
誰でも愛されたいと
感じるのは自然なこと。
大切なのは
その心の声を無視せずに
「私はこう感じている」
と受け入れることです。
自己嫌悪するのではなく
「私は愛を求めている」
と認めてあげるだけで心は
少し楽になります。
そしてただ
「愛されたい」
と思うだけでなく
その奥にある
本当の望みを
探してみると気持ちは
整理されていきます。
例えば
「もっと会話したい」
「一緒に過ごす時間を
増やしたい」
「言葉で気持ちを
伝えてほしい」
そうした具体的な
願いが見えたら
相手に優しく
伝えることができます。
相手も分かりやすければ
きっと応えてくれるでしょう。
恋愛は与えることと
受け取ることのバランスで
成り立っています。
愛されたい
気持ちが強すぎると
与えることを忘れてしまう時も
あります。
けれど
「ありがとう」
と感謝を伝えたり
相手の小さな努力を
認めたり
相手を思いやる行動を
とることで
不思議と自分の中の
満たされない気持ちも
和らいでいきます。
愛は循環するものだからです。
それは
「一方的に求めるのではなく
与え合うことが大切」
愛されたい気持ちが
芽生えた時こそ
自分に優しくし
望みを整理し
そして与えることも
忘れない。
その積み重ねが穏やかで
安心できる恋愛を育てます。
愛されたいと思う気持ちは
あなたが本当に人を
大切にできる心を持っている
証拠です。
その気持ちを
否定する必要はありません。
むしろその気持ちを
どう扱うかで恋愛の質は
変わっていきます。
自分を愛し
相手を思いやりながら
愛されたい気持ちと
上手に向き合うことが
できれば
あなたの
恋愛はもっと幸せで
温かいものになるでしょう。
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今すぐに恋愛との
向き合い方を知りたい方は
「愛は循環する」
と言霊のように
メッセージをくださいね。
いつでもお待ちしております。
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